Waarom zou je als vrouw je vertrouwd cardiotoestel achter je laten, en je tussen de gewichten – en de...
Waarom zou je als vrouw je vertrouwd cardiotoestel achter je laten, en je tussen de gewichten – en de bezwete mannen – begeven? Omdat krachttraining enorm veel voordelen met zich meebrengt. De belangrijkste is dat je spieren opbouwt waardoor je stofwisseling in je lichaam verhoogt. Gevolg: je verbrandt meer... Read more
