Don’t skip leg day! Je hoort het overal. Waarom zou je je benen trainen, als niemand hiernaar kijkt? Behalve meer spiermassa, extra voordelen voor je bovenlichaam, betere symmetrie en mentaal sterker worden, niet veel. Voldoende redenen om eraan te beginnen dus! In dit artikel krijg je het volgende: Welk... Read more